Shalom.Natural777

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La maca es una planta que crece en las altas montañas de los Andes, en Perú, y que tiene muchas propiedades medicinales y nutricionales. Algunos de los beneficios de la maca en cápsulas son: - Aumenta la energía y la vitalidad, especialmente en estados de fatiga, estrés o agotamiento mental. - Mejora el deseo sexual, la fertilidad y la función eréctil, al estimular la producción natural de hormonas sexuales. - Regula el estado de ánimo, la ansiedad y la depresión, al actuar como un tónico nervioso y un adaptógeno. - Alivia los síntomas de la menopausia, como los sofocos, el insomnio y la sequedad vaginal. - Favorece el aprendizaje y la memoria, al proteger las células cerebrales del estrés oxidativo. - Fortalece el sistema inmunitario, al aumentar las defensas naturales del organismo . - Mejora la salud de la piel, al reducir el acné, las arrugas y la inflamación. Para aprovechar estos beneficios, se recomienda tomar entre 5 y 7 mg de maca en cápsulas al día, preferiblemente por la mañana o antes de hacer ejercicio.